心理咨詢師到底能幫到我什么呢?

　　心理咨詢并非像一般人說的聊聊天說說話就能幫助人，心理醫(yī)生不是神仙也不是巫師，他們是在心理規(guī)律的指引下，幫助來訪者治療心理問題的。心理咨詢的主要對象是正常的人群或存在心理障礙的人群。隨著社會經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，普通人群時常會面對許多“心理障礙”，心理咨詢師能運用心理學(xué)知識、技巧，為來訪者提供心理支持(一個人心理上受到挫折時，最需要向人傾訴)、澄清本質(zhì)(有一些事情錯綜復(fù)雜，當(dāng)事人未必看得清，幫助他們找到認(rèn)識上的偏差)、危機(jī)干預(yù)的幫助(在出現(xiàn)重大危機(jī)事件時，比如自然災(zāi)害、喪偶等，心理出現(xiàn)嚴(yán)重的應(yīng)激反應(yīng)時，心理咨詢師可在事情發(fā)生的兩個星期內(nèi)進(jìn)行有效干預(yù)，從而減少心理疾病，甚至自殺的幾率)。

　　“助人自助”，要排除心理困擾，是來訪者跟咨詢師共同努力的結(jié)果，如果來訪者自己沒有求助動機(jī)，甚至在費用上也很計較的話，那一般是會影響咨詢的效果的，心理咨詢的效果在來訪者自己來看是很強(qiáng)烈的，但是不做咨詢的人是感覺不到的，因為這不是藥物也不能對客觀世界改變什么，是我們看不到，摸不到，只能是感受那種感覺了，做完咨詢你會感覺自己充滿了力量，自信心倍增，整個人很通透，看的比以前更廣，想的比以前更開，辦事情也比以前順利了，發(fā)現(xiàn)你的人際關(guān)系不知不覺就好了，夫妻關(guān)系更融洽了，跟自己的孩子溝通也更暢通了，晚上也能睡的很安穩(wěn)了。其實很多時候我們之所以感覺不舒服，心理憋得慌，是因為我們?nèi)狈π撵`上的支持，缺乏心理能量，這個時候只有心理咨詢師可以給你。

　　心理咨詢是一個特殊的行業(yè)，在咨詢的過程中，是有很多的設(shè)置的，尤其是精神分析方向的咨詢師，需要嚴(yán)格遵守心理咨詢師的設(shè)置的，包括遲到，早到，沉默，打破沉默，打岔，以及移情和反移情等等。來訪者和心理咨詢師的關(guān)系只是在咨詢室里，在外面大家見面都不需要說話的，隨著心理咨詢在中國的發(fā)展，本土化的心理咨詢療法進(jìn)一步的發(fā)展，包括意象對話療法，內(nèi)觀整合療法，中醫(yī)療法，等等都在慢慢發(fā)展。越來越多的人都能接受心理咨詢師的幫助，改變自己的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量。