青少年是成長的重要階段，面臨著很多的第一次卻沒有足夠經(jīng)驗(yàn)應(yīng)對，往往就會(huì)出現(xiàn)一些問題，通常判斷青少年心理是否健康的因素有以下五點(diǎn)，如果存在問題，那么就要盡早的請教專家咨詢，解決問題：

    1、身心發(fā)育符合其年齡范圍 在心理咨詢的角度上，我們認(rèn)為最健康的莫過于“在正確的時(shí)間做正確的事”，即人的身體、心靈、只能處在同一條水平線上，而單從心智上來判斷，無論是表現(xiàn)的過于幼稚還是少年老成，其實(shí)都不是完全健康的表現(xiàn)。

    2、思維邏輯與其身邊環(huán)境相似或近似 成長環(huán)境對人的影響不僅僅只作用于心理狀態(tài)，思維邏輯也會(huì)受到外界的干擾。如今再用傳統(tǒng)的角度去判斷一個(gè)人是否心理健康已經(jīng)不是特別標(biāo)準(zhǔn)了，判斷你的孩子是否身心發(fā)育正常，可以跟周邊的孩子來做一個(gè)對比，只要其邏輯與舉止、反應(yīng)與周邊環(huán)境青少年平均水平近似即可，針對可能存在的整體問題對自己孩子的影響，可以各個(gè)擊破。

    3、善于與人相處 每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。青春期正是社交范圍不斷擴(kuò)大的階段，這是也正是豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力的關(guān)鍵時(shí)期，如果孩子出現(xiàn)了比較明顯的自閉現(xiàn)象，應(yīng)該予以關(guān)注。

    4、敢于面對現(xiàn)實(shí)而不逃避問題 心理健康的人往往都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即可以在很快的時(shí)間內(nèi)承受打擊并面對現(xiàn)實(shí)，因此接受現(xiàn)實(shí)是心理健康判斷的一個(gè)最基本條件；回避過于強(qiáng)烈的人，往往存在心理傷痕，有些可以自愈，但是有一些必須有外界干預(yù)。

    5、反應(yīng)適度 面對生活的壓力與失敗，乃至較大的心理創(chuàng)傷，每個(gè)人都有應(yīng)激反應(yīng)，但是反應(yīng)的程度應(yīng)該存在于一個(gè)合理的區(qū)間之內(nèi)。有些女孩子失戀之后會(huì)很長時(shí)間不能緩解過來，通過絕食甚至自虐來釋放壓力，甚至因此產(chǎn)生輕生念頭，這些都是反應(yīng)過激的表現(xiàn)。(北京心理咨詢中心 http://m.tchpn.com)