英格蘭著名球星貝克漢姆曾自曝患有強迫癥，要求一切都完美或是井井有條。只要閑下來，他就會一遍遍地擺放家中的飲料、衣服和雜志等，直到達到自己心中完美的格局時才會停止。根據(jù)美國精神學會的統(tǒng)計，全球有超過300萬人罹患這種“完美強迫癥”，其中有不少像貝克漢姆一樣的成功人士。深圳精神衛(wèi)生防治中心心理專家指出，心理學上所謂的“強迫”，是指不由自主地出現(xiàn)某些想法和動作，本人不能以主觀意志加以控制。臨床上多表現(xiàn)為強迫洗手、檢查、回憶等等。強迫傾向的人知道這些行為不必要、不合理，但無法控制和擺脫，因此感覺痛苦和焦慮。如果對生活造成嚴重影響，甚至不能工作，就成為強迫癥。

　　從人格基礎(chǔ)來看，有強迫傾向的人，一般都存在過于追求完美和理想主義的傾向。他們做事認真、刻板，往往對自己要求過高，有強烈的完美感，特別講究秩序。而做事認真是成功的必要條件之一?？梢哉f，成功人士天生就有不斷追求完美的欲望和激情。追求完美和獲得成功很容易形成一種互動。越追求完美，人越容易成功;取得的成功越多，追求完美的欲望越強。這樣，在完美主義的推動下，人就會拼命工作，成功也隨之成了一種強迫的需要。久而久之，人就會在不知不覺中，走進強迫癥的窠臼。

　　心理專家指出，人生活在現(xiàn)實中，社會壓力無時不在，不可能不重視別人的看法，但要把握好“度”，要學會在過程中找到開心。對強迫傾向的治療和疏導，目前采用最多的是心理治療和自我心理調(diào)節(jié)。首先，有強迫傾向的人要陶冶個性，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。譬如不要老是問自己我做得好嗎?這么做行不行?別人會怎么看我之類的問題。如果過分在乎別人的看法，人就成了舞臺上的演員，而忽略了自己的存在。其次是要學會順其自然，不要和大環(huán)境對著干。對自己的想法與情緒過分較勁的人，很容易強迫。強迫的另一個特點是喜歡琢磨，他們活得不輕松，一件芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此，在思考問題時，要學會接納控制不了的局面，不要鉆牛角尖。第三是為所當為，該干什么時，就干什么。工作要重視過程，不要過分重視結(jié)果。做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情，從工作中感受到快樂是做重要的。