很多人不能理解，千辛萬苦上了大學(xué)的“天之驕子”，為什么會(huì)在5月份如此“集中”地自殺?

　　大學(xué)生們大多是能意識(shí)到自己的焦慮的，卻很少找人傾訴。心理咨詢專家表示，現(xiàn)在雖然很多大學(xué)都設(shè)立了心理咨詢室，有心理問題卻不愿走進(jìn)心理輔導(dǎo)室的大學(xué)生還是占了多數(shù)，最主要的原因就是愛面子，怕自己在別人眼中是一個(gè)“脆弱者”或“精神病”。

　　要改變這種現(xiàn)狀，一方面，心理咨詢老師應(yīng)該“走出去”，直接走到學(xué)生中間去了解他們的想法、解決他們的問題，因?yàn)榈戎屢粋€(gè)已經(jīng)抑郁卻又充滿自負(fù)的年輕人去主動(dòng)尋求幫助，是一件很困難的事情。

　　另一方面，大學(xué)生自己也應(yīng)該想辦法尋找各種健康的宣泄途徑，心理老師是最好的傾訴對(duì)象，但是如果一開始不好意思，不妨可以先跟知心的同學(xué)聊一聊。最終的目的是讓自己的不良情緒得到緩解，郁悶時(shí)千萬不要“死扛”。

　　最可怕的情況是有問題卻找不到人說，“其實(shí)，如果擔(dān)心本校老師或是熟悉情況的同學(xué)‘告密’，也可以選擇去外校的心理輔導(dǎo)中心尋求幫助。”