女性害怕因為生育而影響職業(yè)生涯發(fā)展，這是一個普遍問題。很多企業(yè)不喜歡招收孕期女性，正因為如此，很多女性不得不因為職業(yè)原因更改自己原本的生活規(guī)劃，而孕期當(dāng)中女性也不得不為生育之后的規(guī)劃而擔(dān)心，一方面，有了孩子之后要照顧孩子，但另一方面，重視職業(yè)的女性往往對職業(yè)期待較高，加之一些職場準(zhǔn)媽媽年齡偏大，擔(dān)心自己無法快速融入到新的工作氛圍當(dāng)中去，或者因為生育原因離職之后無法找到比目前待遇更好的公司，是很常見的現(xiàn)實困擾。因此，職場準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備，完成“自救”。

方法一 依靠生育期梳理曾經(jīng)的工作，尋找規(guī)律價值
    職場人過于忙碌，有時候盡管工作多年，卻很難有機會對自己進(jìn)行一次系統(tǒng)的總結(jié)，這也在一定程度上阻礙了經(jīng)歷向職業(yè)資本的發(fā)展。不妨利用在家生育孩子的時機，為自己做一次系統(tǒng)的總結(jié)，從而發(fā)現(xiàn)自己最為適合的定位，甚至重新合理規(guī)劃自己的職業(yè)計劃。職場經(jīng)歷是必不可少的，但對于用人單位而言，他們更看重的是你在過往的經(jīng)歷中所積累的知識、能力、職業(yè)素養(yǎng)、工作經(jīng)驗等競爭實力，這些才是最有價值的。

方法二 認(rèn)證考慮自我需求與客觀現(xiàn)實的平衡
    在考慮自己是否應(yīng)該跳槽的時候，重新考慮一下對現(xiàn)在公司的滿意度是十分必要的，同時要對現(xiàn)在的公司有一個理性和客觀的分析，看看自己是否喜歡這份職業(yè)，是否適合在這家企業(yè)發(fā)展，如果準(zhǔn)備跳槽那么又該以什么標(biāo)準(zhǔn)去選擇企業(yè)。理清了這些問題，往往就可以避免很多盲目的求職活動，為自己孕期之后的下一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

方法三 在既有的職業(yè)規(guī)劃上拓寬思路
    筆者身邊曾有過一個朋友，生育前是做財務(wù)會計工作的，但是在以前的學(xué)習(xí)當(dāng)中有過很多計算機操作基礎(chǔ)。懷孕的時候為了照顧孩子，辭掉了工作，不過卻趁著半年多在家的時間繼續(xù)鉆研起了長久不大碰觸的計算機工作，并且成功的在這方面有了進(jìn)步。之后更是進(jìn)了一個朋友的IT行業(yè)單位開始了自己的網(wǎng)絡(luò)設(shè)計職業(yè)生涯，跨域轉(zhuǎn)型。如今兩年多的時間，自己的計算機事業(yè)也是風(fēng)生水起。這個例子證明了，只要確定擅長的目標(biāo)拓寬思路努力行動，往往都會有所收獲。