不少心理學(xué)者對人類思維的實際運動過程以及解決實際問題的過程進行過研究?？偨Y(jié)這些研究成果，發(fā)現(xiàn)高效思維者與低效思維者思考過程的區(qū)別在于，前者思考問題條理清晰，后者則混亂無頭緒。那么高效思維的方法有哪些呢?基本方法如下：

　　一.經(jīng)過簡單的步驟來解答難題;把問題劃分為幾個部分，從而使問題的解決變得容易。

　　二.畫出簡圖、表格、圖解以及其他形象化的圖形，來啟發(fā)、幫助你思考，這種方法尤其適合于解決數(shù)學(xué)、物理題。

　　三.以你自己的語言、表達方式將問題或中間結(jié)論加以重新表述、等值變化(推論)，使你對問題理解得更清楚，使結(jié)論的獲得更容易。

　　四.通過某些簡化的推論或直接拋開無關(guān)因素、不可能的因素以及方向，來縮小問題的范圍，就像放一個籬笆在問題的周圍，使它同無關(guān)因素隔開，使其范圍得到限定。

　　五.充分列舉法--簡明地但不能有遺漏地列舉出所有你在尋找答案時應(yīng)當(dāng)加以考慮的各種方案、各種可能性、各種情況、各種安排、各種組合等等。

　　六.把各種可選擇的方案、以及可能派生出來的方案、可能按一定的邏輯關(guān)系整理出來。

　　七.遇到異常的，或走不通的路，或路太“漫長“，應(yīng)及時停下來，重新考慮你的整個思路;跳躍到完全不同的思路、完全不同的觀點或方法上去重新開始思考;擴大視野;把那些不尋常的、奇特的思路也包括進去。