人的孤獨，是生命中一種重要的體驗。

　　——多數(shù)人都害怕孤獨，在一個人的時候總想要找個人陪，或者用種種娛樂活動填滿獨處的時間。相反，幾乎所有偉大的人都熱愛孤獨，他們無數(shù)次著文詠詩贊美獨處的美妙。

　　那么，孤獨有什么好處呢?

　　第一個好處是讓人清醒，更加真切地感受到生活之美。我們一般人常常是靠著一種習慣在生活，到點起床、上班、下班、朋友聚會、看電視……這種毫無特色可言 的生活方式其實埋藏著一種惰性。不妨給自己一些獨處的時間，甚至不要看書和看電視，感悟你生活中的美。所謂美，就是在不和諧中感覺到和諧，又從和諧中感覺到不和諧。你感受的美越多，你的快樂就越多……

　　第二個好處是讓人寧靜，洗滌心思。喧鬧是一種快樂，寧靜是另一種快樂。寧靜和平的心境猶如一股清泉，能洗滌萬丈紅塵給我們帶來的種種不潔。

　　第三個好處是有利于思考，使心有所悟，人因悟而開心。思考者多喜歡孤獨，因為這種狀態(tài)下，人的心境和思想都自由，放得開，也收得攏。不用顧慮旁人的看法和言論，在這種時候往往會心有所悟。那是一種難以言傳的喜悅。

　　——最重要的是，孤獨并不是空虛、寂寞，無所事事。孤獨的妙處在于，傾聽自己的心聲，并認真感覺和體會在自己的生命里，靈魂流動的韻律與詩意。